1. はじめに 2. Astrumとは？ 3. 設置と操作のしやすさ 4. 光と音がつくる入眠リズム 5. 知育コンテンツの充実度 6. 夜の切り替えスイッチになった 7. 日中の活用 8. Astrumを使わなかった夜 9. おわりに 1. はじめに RISU Japan様の寝かしつけプロジェクタ…

夏の疲れをそっと手放す 夏の疲れに気づく瞬間 食で整える – 秋の味覚を味方に サツマイモやカボチャ サンマや鮭 リンゴや梨 心をゆるめる小さな習慣 朝の深呼吸 夜の湯船 寝かしつけ後の一杯 忙しいママでもできる軽い運動 「おおきく伸びよう！」と声をか…

今日は家事、しません宣言。 なぜ“手放す日”が必要なのか “手放す日”のルール 実際の過ごし方 朝 昼 夜 手放した日の気づき 翌日に感じた変化 おわりに 今日は家事、しません宣言。 毎日、家の中で同じルーティンを繰り返していると、ふと気づく瞬間がありま…

アラサー、2児ママの私。 今日は、産後に「体力が落ちた」と感じる原因を探り、 リアルな体験をもとに、夜間授乳・育児疲れ・鉄分不足のセルフチェックと簡単ケア方法を紹介します。 20代の頃の私といえば、かなり体力には自信がありました。 学生時代は、自…

先週末は、次女の生後100日祝いを行いました。 早いもので、出産から100日。 長女の当時と比べると、よく寝るしグズリも少なく、 2人目ということもあり、育てやすさを感じている次女。 まずはここまで、無事に健やかに育ってくれてありがとう、という気持ち…

今日は2歳4ヶ月の長女の、 幼稚園のお友達のおうちへ遊びにいってきました。 5月生まれのお友達はもうすでに3歳3ヶ月になるところ。 長女と並ぶと頭ひとつ分くらい、身長も高くお姉さんに感じます。 2歳や3歳位って、何月生まれかで、まだまだだいぶ成長に差…

週末があっという間に終わってしまいます。 今週末の週末記録も写真と共に残しておきます。 ほんのすこーしだけ暑さが緩んだような瞬間もあったような、なかったような、 そんな土日だった気がします！ 土曜日 午前中はママ歯科検診、次女は予防接種 土曜日 …

今日は、2歳4ヶ月の長女が義実家に朝から遊びに行っているため、 久しぶりに日中の時間をフリーに使うことができた日の日記を綴ってみます。 5時 起床 6時 長女と家事、パンケーキ作りも 7時 夫と長女をお見送り、自分の朝ごはん 8時 次女に授乳、次女と遊ぶ…

とんでもなく毎日暑いですね 正直言って、「暑い」しか言葉が出てきません。 人の言語能力は、ほどよい気候のなかで育まれたのではないかと思うくらいです・・・ それはさておき、 今日は最近食べてるアイスについて綴ってみます。 みなさんが一般的に顔馴染…

2歳4ヶ月の娘、普段は幼稚園の2歳児クラスに通っておりますが、 先週からついに夏休みが始まりました！ 夏休み中、行ける時には図書館を訪れ、 読書にも注力したいと思ってます。 この記事ではその読書記録として、 図書館で借りてきた本中心に夏休み読んだ…

夏休み初日の2歳3ヶ月の長女と、 ちきゅうのにわ"ぽっぷ"に遊びに行ってきたので、 レビューしたいと思います 入り口からワクワクしますね はじめて入るので、大人の私も楽しみでした！ ◎料金 今回は2歳3ヶ月の長女を連れて、 東北唯一のちきゅうのにわ"ぽっ…

3月生まれの長女。 お誕生日と言っても3ヶ月も前のことですが（笑） 長女、2歳のバースデーの記録をしてみます！ 参考程度に2歳誕生日間近の身長体重は、 身長 81.5cm 体重 11.4kg でした。 健やかに成長してくれて、親としても嬉しい限りです ◎お誕生日の1…

我が家の姉妹、 2歳3ヶ月の長女と、もうすぐ生後3ヶ月の次女。 2人の関わり合いについて綴ります。 どちらかといえば姉の、 妹への関わり方になりますが何かの参考になれば幸いです ◎名前を呼ぶ 「〇〇ちゃーん！」と、 いつも妹を名前で呼んでくれます。 と…

以前おすすめの本をご紹介した際にはあげてはいなかったのですが、 ▼こちらの記事です！ madodonomado.com madodonomado.com 今回は長女お気に入り絵本のひとつ、 「メイシーちゃん」シリーズのおすすめ3冊をご紹介したいと思います。 まだ先ですがクリスマ…

現在、2歳3ヶ月の長女が0歳から読んできた本（100冊くらい？）の中から、 おすすめの7冊を紹介いたします。 突然ですが、長女は発語が早い方でした 絵本の中に出てきた言葉や、 動物の名前や鳴き声、セリフなどから発語が促された部分も大きいなと感じるので…

今日は我が家の大きめな次女の、 成長の様子を綴ってみたいと思います！ 出生時から、身長51cm、体重3,666gとしっかりした体格で誕生 他の子より大きいのは、予定日を6日遅れて生まれたからでしょうか ちなみに長女は3,092gで普通でした 両親も、共に普通の…

今日は、先週の日曜の過ごし方をまとめてみました✨ 何かの参考になれば幸いです ◎ショッピングモールのキッズスペースで遊ぶ 自宅は午前9時30分頃、出発 市内のショッピングモールへと向かいます。 10時過ぎに到着、 日曜日ということもあり駐車場までの道路…

▼前回の記事はこちらです！ madodonomado.com ◎セカンドオピニオンを受診 かかりつけ医②を受診することに決め、 前回の処方箋が切れる手前くらいで病院を訪れてみたわけですが 先生に、 風邪症状（主に咳、鼻水、たまにくしゃみ）が長引いていること、 発熱…

今は落ち着いたのですが、 4月から幼稚園の2歳児クラスに通い始めた長女の、長期戦となった風邪症状について綴ります。 実は風邪ではなかった！？ というところまで書いておりますのでよろしければ最後までご覧ください！ ※前半と後半に分かれております。 …

先日の一人時間に引き続き、昨日はママ友とランチを楽しんできました！ ▼前回、一人時間の記事はこちらです！ madodonomado.com 同じく2歳と0歳の姉妹育児をされている、 娘の幼稚園のお友達ママと、 お互い次女連れでのランチでした♩ ◎ランチプレート、尽き…

前回に引き続きお金の話をしてみます。 ▼前回の記事はこちらです！ madodonomado.com ◎我が家の特別費 家計簿を始めたばかりなので、 まだまだ整理整頓できてはいないのが我が家の現状。 急な出費や外食、衣服代、贈り物代、子供のものを買った等も、 今は特…

今日はなんだかカフェをしたい気分で☕️ 近所のお気に入りのカフェで、お茶タイムしました♡ 様々な種類のスコーンとスペシャリティコーヒーがたのしめる、 大好きなお店です ワーママでも専業主婦でも、 一人時間って大事よね、とつくづく思ったことを綴りま…

今日は、妊娠期間にありえないほど辛い腹痛があった時のことを綴っていきます… 生後1日の次女♡ 結論から申し上げますと、 その凄まじい腹痛の原因は、 出産後も現在も結局分からないまま。 今でもこれのせいだったのかな？ と思い当たることはあるので、 そ…

おはようございます️ 30歳夫、29歳妻（まど）、 2歳3ヶ月長女、2ヶ月次女と、 地方都市で暮らす専業主婦のまどです‍♀️ このブログを書いていた頃から、なななんと、3年が経過してしまいました‼️ その間に夫の転勤、2度の引越し、 猫を飼い始め、 2度の妊娠出…