毎日に乾杯しましょう。

26歳主婦の趣味ブログ

【TOEIC】590点⇨660《1ヶ月で70点UP!》

おはようございます。今日はTOEICについて話します。 タイトルにある通り、元々590点というスコアでした。 全然高くもないですが絶望的に低いわけでもない点数ですね。 私の場合は600点の壁をどうにも超えられない症候群(?)でして。 英語学習へのモチベー…

【禁酒】5日間続けた結果

おはようございます。 連休を挟み投稿もお休みしていました。 結局のところ禁酒第一弾は、5日間継続という結果。 もともと休肝日も設けず、毎日の飲酒量は350ml缶2本ほど、ワインボトル半分ほどだった人間なので、これくらいでも十分頑張ったほうだと思いま…

【禁酒】【株】5日目の翌朝レポート//株について

おはようございます。 5日目ということでだいぶ慣れてきたと同時に、そろそろ大好きな赤ワインを、寝る前1杯だけでも愉しみたい気持ちが高まっております。 禁酒(というか断酒?)、続いてます。 - さて、禁酒とは別話題ですが、昨年からやっていた株を、…

【禁酒】4日目の翌朝レポート//薬用養命酒で安眠

おはようございます。 昨日も禁酒できました、アラサー主婦です。 そろそろ飲みたい。 週末は実家に行くのでその時飲もうかなという感じです。 さて今日は禁酒と申し上げておきながらコレだけは別枠、「薬用養命酒」について。 胃腸の調子を整えたり、滋養強…

【ダイエット】ヨーグルトおから蒸しパン//低糖質・高タンパク//水切りヨーグルト代用【YouTube】

おはようございます。 おやつに食べて美味しかった、低糖質・高タンパクなおから蒸しパン。 YouTubeでよく拝見しているばくばクックさんのレシピ。 ▼レシピ動画こちらから ばくばクックさんのレシピではオイコスですが、オイコスなかったので水切りヨーグル…

【禁酒】3日目の翌朝レポート/禁酒始めた理由的な

おはようございます。 今日も起きました。ただいま5時31分です。 禁酒続けられています。 最後に休肝日を作ったのはいつだろう。 毎日のように缶ビール2本、ワインハーフボトルを飲んでいた私が(セーブしてこのアルコール量)今日まで3日間突然の禁酒を続け…

【禁酒】2日目の翌朝レポート

おはようございます。 休日も朝5時に目が覚めますが、基本的に平日も、朝5時にスッキリと目が覚めます。 月曜日ですね。もう起きてる方いらっしゃるかしら。 1.体重と体脂肪の変化 2.食生活 3.夜の時間の使い方 1.体重と体脂肪の変化 さて、今朝体重を測った…